A citrus, um alimento conhecido por sua abundante ácido ascórbico, tem sido um tratamento doméstico popular contra gripes e resfriados por décadas. Contudo, para além da parte carnuda, a casca da laranja oculta um manancial de vantagens para a saúde que comumente é ignorado. Este artigo investiga as diversas utilidades dessa seção subestimada da frutífera e o modo como incorporá-la ao seu cotidiano.
1) Clareamento Dental Natural: Não jogue fora as cascas de laranja! Suas características podem branquear os dentes e eliminar marcas. Simplesmente esfregue a parte interna da casca nos dentes para um sorriso mais branco.
2) Cuidado Natural para Insônia: O aroma da pele cítrica tem aplicações na terapia de aromas, especialmente no tratamento da insônia. Casca de laranja seca e cozida pode ser inalada para promover relaxamento e um sono reparador.
3) Purificação e Bem-estar da Cútis: As qualidades secantes da casca de laranja ajudam a remover células mortas e cravos, fomentando uma pele saudável e limpa. Use as cascas diretamente no rosto, mas previna-se contra a exposição ao sol após o procedimento.
4) Combate à Caspa: A casca de laranja, um umectante orgânico, pode reduzir a descamação. Use pelagem cítrica moída no cabeleira no período noturno para melhores efeitos.
5) Ajuda no Manejo da Asma: As peles cítricas podem aliviar a asma, ajudando a eliminar concentração de muco e catarro que dificultam a ventilação.
6) Alívio para Migrañas: As peles cítricas também são benéficas na diminuição de dores de cabeça e indícios de ansiedade e depressão. Tudo que você tem a fazer é deixar secar as peles de uma laranja, fervê-las com três copos de H2O e respirar seu perfume. Para facilitar essa tarefa, coloque a H2O morna com as peles em uma bacia, chegue seu rosto próximo (mas tome cuidado para não se queimar) e cubra com uma pano.
7) Luta ao Halitose: Se você sofrer de mau hálito, permita que o cheiro de fruta da casca de laranja o ajude a combater esse mal. Basta esfregar a casca de laranja em seus dentes e gengivas e prontamente o cheiro ruim vai embora. Você deve fazer isso diariamente para obter resultados definitivos.
Formas de Consumo: A casca de laranja pode ser consumida de diversas formas, como em chás, mastigada (para os que toleram sua amargura), e empregada em preparações de doces e geleias. É importante lavar bem a pele antes de seu uso.
Benefícios Adicionais: Além dos benefícios já citados, a pele cítrica:
- Melhora a processo digestivo, a acidez estomacal e o trato digestivo.
- Previne níveis de colesterol alto.
- Fortalece o sistema de defesa.
- Melhora a higiene oral.
Casca de laranja e prevenção de doenças autoimunes
O aproveitamento integral da fruta cítrica, incluindo sua casca, traz vários vantagens à saúde. Estes vão desde a aperfeiçoamento da higiene oral até o fortalecimento do sistema de defesa. Assim, ao ingerir laranjas, leve em conta também as vantagens de sua pele e incorpore-a ao seu estilo de vida para um saúde aprimorado. Não se olvide de consumir a frutífera inteira, aproveitando tanto o líquido quanto as fibras, para um balanço saudável.